それから毎日1分×3セットを続けました
未だに、1分がキツイですがｗ
当初に比べると随分楽になったものです
1ヶ月経って測定してみましたよぉ
でも、ただ今生理中なので、若干からだのむくみがございます・・・
し！しかし！！！
なぜか右のふくらはぎと太ももだけ－０．５ｃｍでしたｗ
あとは、ヒップが－１．５ｃｍでしたよぉ
何より、太もも裏のたるみが随分ひきしまりました
やっぱり継続が必要のようです
引き続きがんばります♪
felicidade
０９２－２１５－３５７９
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